2021年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1518 kcal
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脂質: 54.76g | たんぱく質: 26.92g | 炭水化物: 173.85g.
朝食: Kue Nagasari. 昼食: Telur Ceplok, Solaria Kwetiau Goreng. 夕食: Dua Kelinci Tic Tac, Gery Saluut Malkist (Matcha), Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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