2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1585 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 97.83g | 炭水化物: 238.87g.
朝食: Natural Cheese, Brown Bread Brown Bread. 昼食: Chicken Chicken Breast , Instant White Rice, Cooked Okra, Chicken Chicken Breast , Instant White Rice, Cooked Okra. 夕食: Peach, Apple, Apple. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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