2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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588 kcal
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脂質: 4.14g | たんぱく質: 17.04g | 炭水化物: 131.33g.
朝食: Розумний Вибір Манная Крупа. 昼食: Розумний Вибір Манная Крупа. 夕食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bob Snail Apple-Black Currant Stripe, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Кетчуп Классический, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Шелковица. もっと...
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週に7 kg増量中
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