2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1355 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 189.81g.
朝食: Tirol Leite Desnatado. 昼食: Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Filé de Peixe Empanado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Caqui, Melão Amarelo, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. 軽食/その他: Nestlé Passatempo Leite. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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