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오늘은 생활체육지도사 실기/구술면접 보고온 날
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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2774 kcal
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脂質: 101.85g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 369.61g.
朝食前: 네네치킨 후라이드치킨. 朝食: 로투스 로투스 비스코프, 맘스터치 싸이버거, 크라운제과 츄러스. 昼食前: 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 소고기초밥, 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 소고기초밥. 夕食: 오리온 콰삭칩 트러플솔트맛. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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