2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1348 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 226.27g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (2), Lemon, Madu. 昼食: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Daun Bawang, Nasi Putih, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam. 夕食: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Cimory Squeeze Yogurt Original. 軽食/その他: Apel, Jeruk, Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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