2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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727 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 61.28g.
昼食: Perdigão Linguiça Suína, Macarrão com Molho de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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