YekaYelliRの日記, 2021年 07月 3日

Makan Siang Weekend Bareng Suami, katanya biar semangatt Diet..

Makan Ikan bakar Seekor dengan bumbu asam jawa pakai sambal mangga dan sambal tomat tanpa nasi.

Takut makan sambal kacangnya. Takut over kalori.

Kira-kira berapa kalori yah?

---

1027 kcal

脂質: 35.86g | たんぱく質: 131.72g | 炭水化物: 40.81g.   朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kacang Almond, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakpao. 昼食: Sambal Goreng, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Ikan Panggang. もっと...