2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1069 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 32.88g | 炭水化物: 152.35g.
朝食: Milbona Joghurt Drink Wassermelonen Geschmack, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Roggen Dünn, Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch. 昼食: Äpfel, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Aprikose, Eierkuchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen Anna, alles gut bei dir? 🤗
2021年 07月 3日 投稿者: dirk___
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Hallo Dirk, danke, mir geht es gut 😊
Wochenende war wieder mal schön (aktiv, erholsam und genüsslich 😁)
Bei dir auch alles gut?
2021年 07月 5日 投稿者: AnnaSeifert82
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Das hört sich doch gut an... 😊 Komme im Moment nicht so voran mit dem Gewicht, am Wochenende, das kennst du ja aber in der Woche wenn ich eigentlich alles richtig mache tut sich nichts... 😏
2021年 07月 5日 投稿者: dirk___
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