|
1/2 już za mną, zrzucone równo 15 kg!! Lecimy dalej 😚✌️
|
80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
2032 kcal
|
脂質: 77.31g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 281.20g.
朝食: Vitanella Musli z Czekoladą , Zott Jogobella Wiśnia . 昼食: Pudliszki Ketchup Pikantny, Sos Czosnkowy, Biedronka Pizzerka. 夕食: Barszcz Ukraiński, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Bounty Bounty. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|