2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1331 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 133.20g | 炭水化物: 85.30g.
朝食: Ляховичок Творог 2%, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья, Окей Яйцо Куриное. 昼食: Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Мистраль Булгур. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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