2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1831 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 166.18g.
朝食: Ленивые сырники🥟, Яичница с Помидорами. 昼食: Бутерброд со Шпротами, Santo Stefano Шампанское, Греческий Салат, Плов со Свининой. 夕食: Smachos Джерки Свинина Сыровяленная, Dr. Diesel Пиво Red Mix, Corona Extra Пиво, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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