2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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795 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 37.47g.
昼食: 青花菜, 娃娃菜, 高麗菜, 全聯 秋葵, 南瓜, 甜椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 小黃瓜, 芋頭. 夕食: 杏仁, 核桃, 魚, 牛筋, 牛腱, 豬肉, 煮花生, 鹌鹑蛋, 水蓮, 大陸妹, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 里仁 黑芝麻粉. もっと...
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体重に変化ありません
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