2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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4080 kcal
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脂質: 237.88g | たんぱく質: 295.57g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. 昼食: Fried Battered Fish, Broccoli, Chicken Breast. 夕食: Chow Mein Chinese Noodles , Peking Duck. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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