|
Sextou com "s" de SAÚDE! Um pratão desse com apenas 352 calorias! Eu amo!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
812 kcal
|
脂質: 19.58g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 92.16g.
昼食: Mangas, Tomates Cereja, Repolho Verde, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Piracanjuba Protein+Whey (Zero Lactose) - Pasta de Amendoim, Ceratti Peito de Frango Defumado, Esmeralda Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 軽食/その他: Flormel Bombom Recheado com Creme de Avelã Extra Cacau. もっと...
|
|
 コメント
oiee ,vc contabiliza a salada ?
2021年 07月 2日 投稿者: patrcia lemes
|
Oii Patrícia! Contabilizo sim! Coloco tudo pesadinho! =)
2021年 07月 2日 投稿者: bella.tavares
|
obg por responder , pq vejo uns falando q alface ,tomate ,repolho ,rúcula ,abobrinha não são necessário pesar pq fazem parte das " calorias negativas " bom saber
2021年 07月 2日 投稿者: patrcia lemes
|
2021年 07月 2日 投稿者: KittyFarias
|
Eu tbm contabilizo as saladas
2021年 07月 2日 投稿者: klau Mendes
|
Eu falarei por mim: a salada purinha (somente folhas, tomates, pepino, repolho, brócolis ou couve-flor) não contam “quase nada” caloricamente falando (15/20/30 calorias numa xícara inteira). Colocou azeite, molho, maionese aí tem que contabilizar certinho!!!
2021年 07月 3日 投稿者: Andrea Fangel
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|