2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1816 kcal
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脂質: 77.09g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 212.43g.
朝食: Morangos, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Vitao Semente de Girassol, Milho, Cenouras, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sabores Light Pizza de Brócolis , Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Pizza de Calabresa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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