2014年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 28日:
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1569 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 226.99g.
朝食: Champignons, Be Light Toastschinken, Line Mozarella, Aldi Buttertoast. 昼食: Line Mozarella, Aldi Toastschinken, Aldi Buttertoast, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Karotten. 夕食: Nutella Nutella, Erdbeeren, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Pfirsiche, Braeburn Äpfeln, Corny Free Schoko, Aldi Buttertoast. もっと...
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3091 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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