2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1222 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 103.25g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Капучино, Макдоналдс Капучино (0,2 L), BeFit Омлет с Сыром. 昼食: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: SPAR Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Дыня, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Активия Натуральный Йогурт, Активия Йогурт. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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