2021年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
2155 kcal
|
脂質: 100.23g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 200.78g.
朝食: Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Queijo de Manteiga. 昼食: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Camponesa Manteiga com Sal, Regina Ovo Caipira. 夕食: Maminha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cachorro quente M, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Président Queijo Prato, Atlhetica Barra Best Whey Original, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Antarctica Guaraná, Coxinha, Diatt Chocolate Diet Meio Amargo 50% Cacau , Levegusto Chips de Macaxeira. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|