2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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2700 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 178.31g | 炭水化物: 355.01g.
朝食: Conad Marmellata alle Fragole, Conad Fette Biscottate Dorate, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, Conad Savoiardi. 昼食: Pesca, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Conad Fagioli Cannellini. 夕食: Pomodori, Pane Integrale, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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