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Andei pisando bastante na jaca. Vou tentar voltar com exercícios e com uma dieta mais balanceada.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 28日:
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805 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Shefa Néctar de Uva. 昼食: Antarctica Água Tônica, Arroz Branco, Peito de Frango, Yoki Farofa Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Brahma Brahma Chopp, Ovo Frito, Farofa, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Nescafé Café com Leite. もっと...
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