2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1908 kcal
|
脂質: 49.06g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 279.05g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Золотой Колобок Владимирская Баранка. 昼食: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Макдоналдс Мороженое Рожок, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Gletcher Milk Of Amnesia V. Tropic Milkshake IPA, Lay's Stix Кетчуп, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Картофель Отварной, Царские Припасы Квас Живой, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|