2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1307 kcal
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脂質: 39.81g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: Cimory Squeeze Yoghurt, Energen Oat Milk. 昼食: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Tomat Merah, Pisang. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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