2021年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1105 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 26.87g | 炭水化物: 201.41g.
朝食: Bango Kecap Manis, Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Gula Merah, Ote-ote, Kue Apem. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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