2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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944 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 178.42g | 炭水化物: 5.00g.
昼食: Ceviz, Doğal Peynir, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü. もっと...
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体重に変化ありません
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