2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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509 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 33.55g | 炭水化物: 30.12g.
朝食: Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 昼食: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Pomodori Ciliegini. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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