2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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907 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 44.84g.
朝食: Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Ovo Frito, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. 夕食: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Wessel Hambúrguer de Patinho. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Ameixas, Banana Prata, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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