2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1832 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 200.85g.
朝食: Boiled Egg, Egg (Whole) . 昼食: Chicken Breast. 夕食: Vegetable Curry, Jowar Roti, Dal, White Rice (Short-Grain, Cooked) . 軽食/その他: Peanut Butter, Date, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Amul Lassi, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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