2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
1651 kcal
|
脂質: 97.91g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: KDV Карамель Кремка, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль, Масло Подсолнечное. 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Масло Подсолнечное, Помидоры, Белый Хлеб, Яблоко Желтое, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|