2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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811 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 96.86g | 炭水化物: 42.90g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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