2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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812 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 23.43g | 炭水化物: 129.36g.
朝食: Spruitjes (Ingevroren), AH Luxe Slagroomtaart, AH Vanille Vla, Gwoon Diepvries Aardbeien , AH Basilicum Pesto, Geroosterd Volkoren Brood. 昼食: AH Watermeloen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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