2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1388 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 209.37g.
朝食: Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee, Schwartau Samt Mango, Grandessa Himbeermarmelade, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Balance 4%, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Alpro Hafer & Mandel. 昼食: Äpfel, Müller Reine Buttermilch, Roggenbrötchen, K-Classic Putenbrust mit Curry, Chef Select Hummus Karotte-Ingwer. 夕食: Kaufland Schwäbische Spätzle, Lidl Hänchenschnitzel . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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