2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
2325 kcal
|
脂質: 86.16g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 281.92g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. 昼食: Абрикосы, Сушки, Шарлиз Пастила, Плов с Курицей. 間食: ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский. 夕食後: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|