2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1038 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 163.05g.
朝食: Dolciando & Dolciando Frollìni senza Zuccheri Aggiunti , Hero Marmellata Light alla Pesca, Sigma Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Latte. 昼食: Maffei Fusilli, Eurospin Gamberetti , Pesto. 軽食/その他: Ciambelline al Vino, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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