2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1719 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 182.98g.
朝食: Aardbeien, Gemalen Kokos, Stevia, Soja Melk Ongezoet, Chiazaad, Vanille Extract. 昼食: Vandaag Vegetarisch Cordon Bleu, Gesneden Uien, Light Salami, Zeezout, Bloemkool, Knoflook, Wortelen, Tijm, Zwarte Peper, Oregano, Nootmuskaat, Boter. 夕食: Provençaalse Kruiden, Vers Flammkuchendeeg, Katenspek, Crème Fraiche Light, Rode Uien, Zeezout, Zwarte Peper. 軽食/その他: Groene Thee, Gemalen Kokos, Medjoul Dadels, Creamy, Amandelmeel, Zeezout, Vanille Extract, Havervoll Fruit Flapjack, Framboos, Bospeen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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