2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1829 kcal
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脂質: 83.12g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 244.46g.
昼食: コストコ トリプルチーズタルト, Манго, Киви, Красное Яблоко, Клеверный Мед, Сухие Цельные Семена Кунжута. 夕食: Говядина, Клеверный Мед, Сыр Романо, Жареная Картошка. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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