2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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2061 kcal
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脂質: 73.22g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 268.94g.
朝食: Kaufland Rapsöl, Ei, Wein's Schwarzwälder Schinken, Aldi Laugenbrezel, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . 昼食: Alpenmark Emmentaler, Dulano Hähnchenlyoner mit Broccoli, Aldi Käsestange. 夕食: Thunfisch Maki, Lachs Maki, Avocado Maki, Rapsöl, Gebratener Tofu, Lien Ying Reis-Bandnudeln. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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