2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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2842 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 171.79g | 炭水化物: 335.96g.
朝食前: 크라운 빅파이. 朝食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. 昼食: 도미노 (Domino's) 불고기피자, 피그미 통후추맛. 昼食後: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나. 夕食: 세븐일레븐 치킨버거, 파리바게트 딸기스무디, 아름식품 커플 크런치 초코바, 바나나, 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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