2014年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 27日:
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639 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 31.18g | 炭水化物: 40.97g.
朝食: Etli Biber Dolması, Helva, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Beyaz Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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