2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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903 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 39.86g | 炭水化物: 102.88g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. 昼食: Morangos, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão com Manteiga. もっと...
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体重に変化ありません
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