2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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885 kcal
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脂質: 11.54g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 90.27g.
朝食: Slim-Fast Summer Strawberry Shake. 昼食: Corn Brown Rice Cakes , Slim Well Smoky BBQ Chicken. 夕食: Asda Frozen Mixed Vegetables. 軽食/その他: Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Pink Lady Apples. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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