|
Прибавляю вес. + 200 гр. У мамы был день рождения и я не считала ничего но сахар не ела. А ровно год назад я была стройнее аж на 13 кг. Мой вес был 65.800. Как я постройнела загадка,но вот как набрала это ппц.
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
2294 kcal
|
脂質: 150.93g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 156.09g.
朝食: Ол Лайт Батончик Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Близко Творог 0%, Белый Город Сливки 33%, Белый Город Сливки 33%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свинина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Гармония Сметана 20%, Курскхлеб Батон Чайный. 軽食/その他: Белый Город Сливки 33%, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|