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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1240 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 199.29g.
朝食: Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Banana, Limão, Curcuma, Spirulina. 昼食: Gérmen de Trigo, Gym Chef Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Pirão de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ponkan, Penne, Frango (Empanado e Frito), Pão Francês. もっと...
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