2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1268 kcal
|
脂質: 45.10g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 137.40g.
朝食: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Coconut Unsweetened . 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sporty Печенье Клубника, Рис Вареный, Куриная Отбивная. 夕食: Ебатон Протеиновое Печенье, Куриный Рулет. 軽食/その他: Помидоры, Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|