2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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312 kcal
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脂質: 9.93g | たんぱく質: 13.04g | 炭水化物: 44.78g.
朝食: Ser Gouda, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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