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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1562 kcal
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脂質: 119.89g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 61.48g.
朝食: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 에스프레소 커피. 昼食: 혼합 샐러드 채소, 동원 돈까스, 코스트코 아보카도 오일, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 삼겹살, 김치, 팽이버섯. 夕食: 아임얼라이브 유기농 콤부차 오리지널, 단호박찜, 오이김치, 삶은계란, 소고기등심, 익힌 브로콜리 (생야채), 에쉬레 무염버터, 숙주나물. 軽食/その他: 하루견과 하루견과, 라꽁비에뜨 가염버터, 라꽁비에뜨 가염버터. もっと...
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