|
Rustig aan maar gestage vooruitgang. Ben blij met dit resultaat tot nu toe nog een kilo te gaan en dan zijn de Corona kilo’s er af. Dan op naar de hernia kilo’s. (Sinds 2018 niet meer kunnen sporten). Als dat gaat lukken zit ik op mijn doel. Daarna zien we weer verder.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1345 kcal
|
脂質: 85.87g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 95.34g.
朝食: Flora Plantaardige Boter, PICNIC Kip Grillworst, Lidl Spelt Crackers. 昼食: AH Tomatensoep met Rundergehaktballetjes. 夕食: Citroensap, Knoflook, Olijfolie, Lidl Gerookte Zalm, Uien, Witlof, Avocado. 軽食/その他: Bessen, Walnoten, Melkan Volle Kwark. もっと...
|
|