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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1750 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 206.90g.
朝食: Mlekovita Mleko 1,5%, Pomidory, Masło, Jajko na Miękko, Chleb Graham. 昼食: Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko. 夕食: Lidl Ogórek Kiszony, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Kapusta Pekińska, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Nektarynki, Banan. 軽食/その他: Morliny Berlinki, Kinder Kinder Cards, Masło, Indykpol Krakowska Sucha z Indyka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sorbet Truskawkowy, For Fit Błonnik Jabłkowy, Zott Jogurt Naturalny, Ananas. もっと...
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