2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1334 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Granola, Druiven, Zespri Kiwi Gold, Yoghurt, Effi Confituur Woudvruchten, Gemengd Volkoren Brood, Thee. 昼食: Croque Monsieur, Spiegelei. 夕食: Soubry Spirelli, Gekookte Spinazie (Vers), Colruyt Kalkoenschnitzel. 軽食/その他: Storck Merci. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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