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Today is back to 100% normal, whatever that is Ha!! Got a great workout in, got to sleep in and got quite a bit done around the house today.
Thankful for Memorial day and the men and women who have sacrificed everything so I can be free. Blessings on them and their families!
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 26日:
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2236 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 387.73g.
朝食: Maple Syrup, Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, pumpkin waffles, Unsalted Butter Stick, Honey, Zurvita Zeal For Life. 昼食: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Bananas, Vanilla Bean Lowfat Yogurt, Apple Juice, Strawberries, IGA hot cocoa mix, Blueberries, Honey, Bob's Red Mill All Natural Whey Protein Concentrate. 軽食/その他: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Strawberry Rhubarb pie, Cinnamon Roll Coffee Cake. もっと...
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2949 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 33 分, 運転 - 10 分, Bicycling - 1 時間 1 分, 座る - 3 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 3 時間 1 分, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 2 時間, 立つ - 2 時間. もっと...
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 コメント
That's great. Is your appetite back to normal? Are you off the steroids now?
2014年 05月 27日 投稿者: ChristyLA
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Yes off the steriods, yay! I really don't like how I feel on them but they do the job they need too, like not letting my throat swell, hives, etc.
2014年 05月 27日 投稿者: skwhite
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